健身可以吃鳕鱼干吗？_39问医生

健身可以吃鳕鱼干吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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鳕鱼的营养价值：低脂肪、高蛋白、低刺，是一种营养丰富的食品，无论是年轻人还是老年人。鳕鱼具有营养高、胆固醇低、易被人体吸收等优点。健身后吃鳕鱼干是一个不错的选择，但也要注意合理搭配各种营养。这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您身体健康愉快！

2019-01-16 浏览100次

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