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每天吃多少干桂圆?

发病时间:不清楚

病情描述:每天吃多少干桂圆?

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医生回答

干桂圆具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效,桂圆属于热性的食物,吃多了易引起上火的。每个人的体质不同,所以吃的量也就有所不同,但最多也就10-20个。你可以每天先吃5-6个,怎么吃都行,可以泡水,也可以煮粥,另外可以同吃红枣效果会更好。其实吃桂圆没有太多的要求,你可根据自己的情况适量吃就好,以免引起上火。 2019-01-16 19:25 举报

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