39问医生

孕妇能多吃莲藕吗?

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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你好,根据你所描述的情况来看,藕性偏凉,产妇不宜过早食用,一般产后1~2周再吃藕比较适宜。藕生吃清脆爽口,但碍脾胃,消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物等营养素及钙、磷、铁等多种矿物质。
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2023-03-02 浏览100
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