39问医生

吃炒大米能减肥吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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你好，炒米是可以选择在减肥的期间食用的。大米在翻炒的过程中时淀粉和碳水化合物早就被破坏掉了，所以我们完全不必担心吃炒大米会带来过高的热量，当大米被翻炒后就变成了可以吸附脂肪的活性炭，它可以把身体中堆积的油脂和毒素一齐排出体外。减肥期间需要控制油腻刺激性的食物。
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2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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