39问医生

喂奶能吃鱿鱼干吗？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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鱿鱼可以在哺乳期食用，但必须适度。鱿鱼富含钙、磷、铁，有利于骨骼发育和造血，能为哺乳期的母亲提供血液。同时鱿鱼富含人体所需的蛋白质和氨基酸，还含有大量的贝佐酸，能抑制血液胆固醇含量，减轻疲劳，恢复视力，改善肝功能。

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2022-08-26 浏览100次

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