39问医生

孕妇吃三文鱼好不好?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇适量食用三文鱼有益 ,但需确保来源可靠并充分加热。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对胎儿的大脑和眼睛发育有益。同时,其含有丰富的蛋白质和维生素,有助于孕妇的营养摄入和胎儿的生长发育。然而,由于三文鱼可能携带寄生虫,如三文鱼肉中的异尖线虫,因此在食用前需确保来源可靠,并充分加热以杀死寄生虫,以保障孕妇和胎儿的健康。
2022-08-26 浏览125
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