大人益生菌一天吃几次？_39问医生

大人益生菌一天吃几次？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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人体对益生菌有一定的需求，只要它满足人体的需求，那么虽然益生菌的饮用量没有限制，但是要满足人体的需求就不能再被摄取，因为摄取过多的人体不会吸收更多，这是一种浪费。根据规定，人体每天只需饮用一瓶100毫升活性乳酸菌饮料（按每瓶100亿活性乳酸菌计算）。

2022-09-26 浏览100次

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