你好,这种食物孕妇是能够吃的,但是孕期一般要少吃些甜的,或者是含糖较高的食物,避免出现血糖高的情况,这样对孩子就不好了。各种枣都是养颜美容的食品,吃了对身体好,能补血,不管是吃新鲜的还是吃晒干的又或者是加工过的,都是很好的补品。可以直接吃,也可以泡茶喝,还可以炖汤或者煮粥吃,如果煮粥或者炖汤可能更利于吸收些。