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孕妇能吃圆枣子吗
崔婷婷
副主任医师
三甲
湖南中医药大学第一附属医院
妇产科
孕妇可以吃枣子。枣里面会含有大量的维生素A。此外 ，红枣还可以提高孕妇的免疫力。红枣是补血的食物，对孕妇的身体健康有益，对胎儿的发育也有好处。红枣富含维他命C，能增强母体抵抗力，还能促进孕妇对铁的吸收，还能补充叶酸，促进胎儿神经系统发育。怀孕期间女性应该营养均衡。平时可补充一些维生素和矿物质等，对胎儿和母亲的健康有益。要注意怀孕期间的卫生保健，多休息，多做运动。
2021-11-23 11:54 举报