晚上吃糯玉米一般不会胖，但需要注意适量。糯玉米是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，晚上适当吃糯玉米，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，一般不会出现长胖的情况。但需要注意适量，如果吃过多的糯玉米，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现长胖的情况，可能是经常吃脂肪含量过高的食物，比如炸鸡、炸串等，导致体内的脂肪发生堆积，从而出现身体肥胖的情况。如果身体出现长胖的情况，建议及时调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃脂肪含量过高的食物，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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