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枸杞干吃需要洗吗？

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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枸杞能滋补肝肾，丰富视力，养血，增强免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和降低血压。多数人在生活中也喜欢用它来泡水、煮汤或煮粥。然而，从吃法的角度来看，最直接、最有效、最简单的吃法是直接咀嚼，这样有利于充分发挥枸杞的保健作用。为了卫生建议还是简单清洗下。
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2023-01-13 浏览100次
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