少吃盐花生不会长胖，吃任何东西过量都会胖， 花生也是一样。定期适量的吃些花生是对身体十分有利的。花生中虽含有大量的脂肪，但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪，而花生中含有丰富的不饱和脂肪，是对身体有利的。每个人可以根据个人情况适量的吃花生，这样是不会造成热量超标的，也就不会发胖了。
39问医生
盐花生吃了会胖吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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