39问医生

水果干吃多了的坏处？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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水果干是由水果脱水烘焙制成的，基本上没什么水分，如果一次食用过量的话，是会上火的。有些果干在制作的过程中，会额外的在表面加糖或者是加盐。过甜的说过干吃多了会导致蛀牙，肥胖，和糖尿病等一系列问题。咸的水果干吃多了损害健康，人每天摄入的盐不宜过多，一定要少吃。

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2019-01-19 浏览100次

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