39问医生

孕妇能不能吃鱼干?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇可适量食用新鲜、无污染的鱼干。这是因为鱼干是将新鲜鱼肉经过干燥处理制成的,其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿的健康有益。适量食用鱼干可以满足孕妇对这些营养素的需求,有助于胎儿的生长发育。但需要注意的是,孕妇应选择新鲜、无污染的鱼干,并避免过量摄入,以免影响消化和胎儿的健康。
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2022-08-26 浏览100
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