39问医生

孕妇能不能吃鱼干？

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孕妇可适量食用新鲜、无污染的鱼干。这是因为鱼干是将新鲜鱼肉经过干燥处理制成的，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。适量食用鱼干可以满足孕妇对这些营养素的需求，有助于胎儿的生长发育。但需要注意的是，孕妇应选择新鲜、无污染的鱼干，并避免过量摄入，以免影响消化和胎儿的健康。