一般情况下，黑芝麻一天吃1-2勺即可，但具体用量需根据个人情况来判断。
黑芝麻属于一种中药材，其性平、味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠等功效，主要用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。由于黑芝麻的营养价值较高，若患者对黑芝麻不过敏，日常生活中一般可以适量食用，有助于补充机体所需的营养。但若患者对黑芝麻过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，不利于身体健康。此外，建议患者在食用黑芝麻时，需注意避免与辛辣刺激性食物同时食用，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。
此外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用黑芝麻，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，在食用黑芝麻时，患者还需注意避免与油腻性食物同时食用，如肥肉、猪油等，以免影响黑芝麻的营养价值。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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