每天早晚六点左右的时候空腹吃一个苹果可以治好大便。饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定的影响，但也要注意不要吃太多，因为苹果含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸。空腹吃太多苹果会与胃酸发生反应，形成不易融化的团块，导致胃部急性炎症。早上空腹吃苹果很好，但不仅仅是吃苹果。由于苹果提供的营养素有限，蛋白质和脂肪含量很低，不能满足需求，可能是由于缺乏能量和低血糖等不良反应。
39问医生
早上几点空腹吃苹果好？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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