孕妇蓝莓可以吃皮么？_39问医生

孕妇蓝莓可以吃皮么？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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你好，孕妇适当的吃一些蓝莓是很好的，清洗干净之后可以直接带皮吃，蓝莓含有许多花青素，适当的吃一些蓝莓具有抗氧化，促进食欲的作用，并且蓝莓当中的蛋白质、维生素等常规营养成分含量也非常丰富，矿物质和微量元素的含量也相当可观，所以适当的吃一些蓝莓对于孕妇自身的健康，以及胎儿的发育都有很大的好处。

2023-03-02 浏览100次

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