39问医生

菠萝蜜一次可以吃多少?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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菠萝蜜一次可以吃多少临床没有严格规定,但是菠萝蜜要少量食用。
菠萝蜜是比较常见的水果,菠萝蜜的营养价值比较丰富,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养成分,有助于补充人体所需的多种营养元素。菠萝蜜可以促进体内纤维蛋白的水解,防止血管内的纤维蛋白和血凝块溶解,从而改善血液循环,促进炎症的吸收。菠萝蜜如果一次摄入过量,会导致肠胃出现呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。如因过量食用导致不适,需要及时就医。
菠萝蜜糖分较高,多食会增加热量摄入,建议糖尿病患者要避免大量食用菠萝蜜,以免引起血糖升高。
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2022-08-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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