孕妇经常吃生蚝好吗？_39问医生

孕妇经常吃生蚝好吗？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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生蚝是营养丰富的海鲜。所含有的锌有利于脑神经的发育，生蚝是最常见的锌天然食品之一，具有宁心镇静、提高智力和脑功能、健胃、健肝解毒的作用。但是因为生蚝是很凉的食物，不能吃太多，不能过量，防止消化不良或便秘。对于孕妇来说，烧烤生蚝最好不要吃。

2023-03-02 浏览100次

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