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女人经常吃生蚝有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
女人经常吃生蚝，可以使皮肤更具有弹性，达到美容的效果，使皮肤更加光洁。女性在来月经的时候吃生蚝，能缓解情绪上的变化以及失眠。其次，吃生蚝也会缓解更年期的症状，如在更年期的女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现心悸、失眠等症状，所以多吃生蚝可以缓解更年期的症状。
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2020-12-07 浏览100次
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