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吃麦片巧克力糖会胖吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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你好，想要减肥，必须严格的控制饮食，并且要积极的锻炼身体，减肥期间最好不要吃高热量的食物，麦片巧克力糖，热量比较高，并不适合在减肥期间吃，减肥期间要合理的安排一日三餐，每餐只吃七分饱，饮食最好清淡一些，多吃青菜水果，尽量的不要吃零食宵夜，运动方面可以选择跑步游泳、骑单车、跳绳都可以，减肥需要坚持。
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2019-01-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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