39问医生

每天吃太多主食好吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
人一天三餐应该是营养均衡搭配，不应该只吃主食吃太多的主食，一方面容易发胖再就是会导致营养不良，建议你在饮食过程中，最好是多吃一些新鲜的蔬菜，这样对身体的健康也有帮助，而且根据你的描述来看自己身材肥胖也是不排除跟你长期只吃主食，不吃菜有关系的。
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2019-01-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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