39问医生

失眠常吃安定好吗？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
您好，根据您的描述，建议不要经常食用安定，失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，要注意高速自己的心态，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念，思想快乐你就是一个快乐的人，思想不快乐你就快乐不起来，心乐而乐，心郁而郁。可以吃点中药调理一下。平时多参加体育运动加强锻炼。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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