焦虑症患者失眠不敢睡觉源于对未来担忧和恐惧。由于焦虑症患者常常处于持续的紧张和不安状态 ，对未来可能出现的不确定性和威胁感到担忧，这种担忧和恐惧会导致大脑的杏仁核和前额叶皮层等区域的神经活动增强，进而影响睡眠调节中枢的功能，使得入睡困难、睡眠浅、易醒等问题出现。因此，焦虑症患者需要通过认知行为疗法等方法来缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
39问医生
焦虑症不敢睡觉？
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2022-09-20
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