这种情况通常见于焦虑状态。引起焦虑的原因很多，如精神压力过大，叠加压力，长期的负性情绪积累，特定的情景刺激等。自我调节：多听听节奏舒缓的音乐：适度参加有氧运动，如游泳、太极拳、慢跑、快步走等；多吃些百合、小米粥、枣等。培养良好的睡眠习惯，睡前避免看紧张刺激的影视节目或书籍，避免喝浓茶、咖啡。在自我调节效果不好或症状加重影响到正常生活时，建议就诊。专科心理医院。药物治疗和心理咨询。
39问医生
一到下雨天就感到害怕，晚上不敢睡觉，睡
陈威
心理咨询科
副主任护师
沈阳市精神卫生中心
三级
咨询
66
2019-09-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-03-29沈阳人流医院价格表-沈阳治疗妇科的效果如何评估
- 2025-03-29沈阳做无痛人流哪家医院比较正规-沈阳治疗妇科需要住院吗
- 2025-03-29做人流手术铁西哪家好-沈阳妇科检查项目及费用
- 2025-03-29沈阳一般上避孕环大概多少钱-沈阳治疗妇科的康复指导
- 2025-03-29沈阳人流最佳时间-沈阳妇科检查多少钱
查看更多
- 2024-10-30怀孕焦虑症做梦梦到蛇
- 2024-05-29重度焦虑状态和轻度焦虑症
- 2024-08-17熬夜会做噩梦吗
- 2024-09-11怀孕做噩梦对胎儿有影响吗
- 2024-09-23焦虑症半夜发作的症状
查看更多
-
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立 -
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立 -
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
查看更多
-
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
-
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
-
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
