通常情况下，晚上喝什么茶都可能会导致失眠，因此并不存在晚上喝什么茶不失眠的说法。失眠的患者可以在医生指导下适当饮用桂圆茶、苦荞茶、玫瑰花茶等茶类饮品，可以辅助改善失眠的症状。
1、桂圆茶
桂圆茶主要是由桂圆加工制作而成，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上常用于治疗气血不足、心悸、健忘失眠、血虚黄化、唇甲色淡等症状。但由于桂圆性温，因此不建议过量饮用，以免引起咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。
2、苦荞茶
苦荞茶主要是由苦荞麦种子加工制作而成，具有开胃消食、下气、止泻的功效，在临床上常用于治疗胃脘胀满、食积、泄泻、痢疾等病症。但对于存在腹泻、胃肠道不适的患者，不建议饮用苦荞茶，以免加重病情。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶主要是由玫瑰花加工制作而成，具有行气解郁、和血、止痛的功效，在临床上常用于治疗肝胃气痛、肝风头痛、食欲不振等症状。但对于存在月经量多、月经期延长的患者，不建议饮用玫瑰花茶，以免加重病情。
除此之外，还可以在医生指导下适当饮用红茶、茉莉花茶等茶类，也可以辅助改善失眠的情况。但患者需要注意的是，食物只具有辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果失眠的症状比较严重，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
人参固本口服液
西地碘含片
