39问医生

高血压可以吃芝麻丸吗？

梁宵 心血管内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血压是可以吃黑芝麻的，而且黑芝麻对高血压患者还有很好的控制血压的作用。高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
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2022-09-13 浏览100次
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