针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，跑步是比较剧烈的运动，当然可能症状导致加重。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。
39问医生
医生你好我的左脚脚踝韧带拉伤一个月了
王欧洋
神经外科
主治医师
温州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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