爬山脚痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
爬山后出现脚痛的情况，可能是运动量比较大，导致局部的肌肉发生痉挛所造成的。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理，有助于改善疼痛的症状。
2、物理治疗
如果脚痛的情况比较严重，也可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，在一定程度上可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行止痛治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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