39问医生

晚上血压多高算正常？

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晚上血压一般平均值小于120/70mmHg算正常。
正常人血压是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，但血压存在波动。正常人的血压呈昼夜节律，血压白天会高，晚上会低。因此晚上血压的平均值小于120/70mmHg，通常是正常情况。此外遗传、饮食、情绪、吸烟、体重和药物等因素都与血压的变化有关，如果有高血压，需要找到控制血压的方法，以避免发生不必要的情况。如果有高血压，在医生的指导下服药以控制高血压，如依那普利、卡托普利和贝那普利等药物。
建议患者尽量吃低盐和低脂肪的食物，有规律的工作和休息，进行适当的体育锻炼，保持情绪稳定。