睡多了腰痛可能是睡姿不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、睡姿不当
如果睡觉时床铺过软或过硬，可能会导致腰部肌肉长时间受到压迫，从而出现上述症状。建议更换软硬适中的床垫。
2、腰肌劳损
长期弯腰负重，可能会导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，出现上述症状。建议遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
年龄增长、长期伏案工作等原因可能会诱发腰椎间盘突出症，出现上述症状。建议遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗。
此外，还可能是骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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