腰干活不痛睡多了会痛，多考虑是肌肉劳损引起的，但也不排除是腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、肌肉劳损
如果在干活期间腰部的肌肉活动比较多，可能会导致局部的乳酸持续增多，容易出现酸痛、活动困难等不适的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时也需要注意卧床休息一段时间。
2、腰肌筋膜炎
如果局部的筋膜组织发生了炎症反应，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等不适的症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布片、洛索洛芬钠片等药物改善症状。同时也可以使用温热的毛巾热敷，利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎部位的神经受到一定的压迫，容易出现疼痛、活动困难等症状。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物改善症状，必要时还可以通过半椎板切除术、椎间融合术等手术方式改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等多种原因引起的，需要及时就医诊断，以免病情持续加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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