滑膜炎做什么运动需要根据病情轻重判断。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎患者一般会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果病情比较轻，可以适当进行有氧运动，比如散步、太极拳、瑜伽等，有助于锻炼关节功能，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体恢复。但如果病情比较严重，则不建议进行运动，以免加重病情。
如果滑膜炎症状比较严重，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，必要时可以通过关节镜下进行手术治疗。日常生活中要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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