背肌筋膜炎一般不建议运动，以免加重病情。
背肌筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，可能与长期的肌肉劳损、外伤、受凉等因素有关，可能会出现背部疼痛、肌肉僵硬、麻木等症状，并且会在晨起时疼痛感加重。如果在患病期间进行运动，可能会导致局部肌肉组织受到牵拉，从而使疼痛的症状加重，所以不建议在患病期间运动。
如果患者出现了背肌筋膜炎的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到消除炎症、缓解疼痛的作用。同时也可以及时到正规医院的骨科，通过红外线照射、磁疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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