背肌筋膜炎一般是可以运动的。
背肌筋膜炎是指背部的筋膜发生无菌性炎症，可能会出现背部疼痛、肌肉僵硬等症状，并且在运动时会使疼痛加重。如果症状比较轻微，可以适当参加体育锻炼，比如瑜伽、打太极、广场舞等，能够增强自身抵抗力，有利于病情恢复。但如果背肌筋膜炎症状比较严重，出现肌肉僵硬、活动受限等情况，此时是不建议运动的，以免加重病情，导致病情进一步加重。
如果出现背肌筋膜炎，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。也可以通过红外线、微波等理疗方式，促进局部血液循环，有利于炎症消退。同时，患者还要注意保暖，避免受凉，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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