滑膜炎平时做什么运动_39问医生

滑膜炎平时做什么运动

林庆荣创伤骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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滑膜炎患者平时可以做一些舒缓的运动，比如慢走、打太极等。

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。滑膜炎患者平时可以做一些舒缓的运动，比如慢走、打太极、瑜伽等，这些运动可以促进关节功能的恢复，也可以增强身体的免疫力。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，补充身体所需要的营养物质。

2023-07-22 浏览100次

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