小鱼际是指小鱼际穴，小鱼际穴按摩的功效包括缓解疲劳、缓解咳嗽、缓解失眠等。小鱼际穴位于手掌面，第一、二掌骨间桡侧的中点处，是肺经的第一个穴位。
1、缓解疲劳
小鱼际穴位于手掌面，第一、二掌骨间桡侧的中点处，当患者出现疲劳感时，可以适当按摩小鱼际穴，可以缓解患者的疲劳感，还能够促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。
2、缓解咳嗽
小鱼际穴位于人体的小指根部，患者出现咳嗽症状时，适当按摩小鱼际穴，可以缓解咳嗽的症状，起到辅助治疗的效果。
3、缓解失眠
小鱼际穴位于人体的小指根部，患者出现失眠症状时，适当按摩小鱼际穴，还可以缓解患者的失眠症状，使患者睡眠质量提高。
除此之外，还可以缓解手指麻木等症状。建议患者在医生的指导下进行按摩，如果出现不适症状，患者应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。
王利群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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