胸椎管狭窄可以通过散步、打太极拳、做瑜伽等方式锻炼。
1、散步
胸椎管狭窄可能是先天发育异常、外伤等原因引起的。如果病情比较轻微，可以适当进行散步，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
2、打太极拳
适当打太极拳，能够增强自身抵抗力，还可以促进体内新陈代谢，有利于体内湿气排出，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、做瑜伽
瑜伽能够促进局部血液循环，能够缓解胸椎部位的压力，对病情的恢复有一定的好处。
除此之外，也可以适当进行游泳、慢跑等运动，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果病情比较严重，也可以及时就医治疗，以免延误病情。
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