胸椎管狭窄的功能锻炼方法有五点支撑法、小飞燕等。
胸椎管狭窄是由于先天发育异常、退行性病变、外伤等原因所引起，主要表现为下肢麻木、无力、疼痛等症状。在进行功能锻炼时，可以采取五点支撑法，在平躺后，双脚、双肘部以及头部进行支撑，保持5-10秒，然后再缓慢地放下，重复5-10次，可以锻炼腰背部肌肉，同时还可以增强腰背部肌肉的力量。
另外，还可以采取小飞燕的方式进行锻炼，主要是双臂放置于身体两侧，同时还可以抬头挺胸，将双腿伸直，保持5-10秒后，再缓慢地放下，可以锻炼腰背部肌肉力量，对于缓解胸椎管狭窄所引起的不适症状，具有较好的效果。
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