鹅足腱炎的恢复方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
鹅足腱炎主要是由于长期慢性劳损所引起，会出现局部疼痛、肿胀等不适，首先需要注意休息，减少患处的活动，以免导致症状加重。
2、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
3、手术治疗
如果鹅足腱炎比较严重，出现剧烈疼痛，影响正常生活，可以遵医嘱进行手术治疗，例如微创针刀松解术等。
除此之外，还可以通过局部按摩、中医治疗等。建议患者在日常生活中，注意保暖，避免受凉，还要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。
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