膝关节劳损可以通过适当休息、热敷、药物治疗等方式恢复。
1、适当休息
膝关节劳损可能是由于长时间剧烈运动导致的，建议患者要注意多休息，减少活动，能够减轻局部的炎症反应，缓解疼痛的症状。
2、热敷
患者也可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于炎症的吸收，从而缓解不适的症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
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