盐吃多了水肿吗？_39问医生

盐吃多了水肿吗？

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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盐吃多了一般会引起水肿。

盐中含有大量的钠离子，如果吃了太多的盐，钠离子会进入血液，导致血液中的渗透压降低，从而影响肾脏的正常代谢，导致水钠潴留，出现水肿的现象。另外，还可能会伴随出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。出现这种情况，患者可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于体内多余水分的排出，从而缓解症状。

在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。另外，建议患者适量食用盐，以免食用过多加重肾脏负担，引起不适。

2022-10-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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