你好,正常分娩后1年内，腹直肌分离的宽度小于三指内的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常,请勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度超过三指，产后一至两年内不能缩小,应考虑手术治疗。这种情况一般由于妊娠后子宫增大将腹直肌出现分离，建议你进行产后恢复操的锻炼，加强腹直肌的锻炼，比如做做仰卧起坐。
39问医生
腹直肌分离一指正常吗？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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