39问医生

深蹲和半蹲会伤膝盖吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

你好，根据你所提问的这种问题。适当的活动是有助于身体健康，有助于膝关节的，健康的。所有的活动都怕劳累过度。适当的半蹲和深蹲是可以的。劳累了也可以损伤膝关节。可以损伤膝关节的半月板，韧带。建议任何运动适可而止，不要过度。可以去骨科最专业的咨询与锻炼方法。

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2019-03-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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