三餐都吃燕麦是否会便秘，需要根据具体情况而定。如果适量吃燕麦，可能不会引起便秘。如果过量吃燕麦，可能会引起便秘。
1、不会引起便秘
燕麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分，如果适量吃燕麦，可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会引起便秘。
2、可能会引起便秘
如果患者过量吃燕麦，可能会加重胃肠负担，影响胃肠的蠕动，从而引起便秘。此外，如果患者对燕麦过敏，也可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，也可能会引起便秘。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还要养成良好的排便习惯，在排便时也不要看手机、电脑等，以免排便时间过长，导致便秘的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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