健身为什么要吃鸡胸脯？_39问医生

健身为什么要吃鸡胸脯？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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健身的人通常都是喜欢吃鸡胸脯的，因为鸡胸肉含有的脂肪率非常低还对于体能有一定的补充，这种情况可以进行鸡肉的服用，平常还可以吃一些蔬菜类的食物，对这种健身也是有着很好的帮助的，根据自己的体能情况进行健身，不要健身过度避免引起一些肌肉损伤等不良的情况，平常在饮食当中拒绝一些油腻辛辣刺激的食物就可以了。

2019-03-29 浏览100次

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