产后肥胖有什么办法？_39问医生

产后肥胖有什么办法？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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因为女性在生育之后会出现内分泌和新陈代谢的改变，所以比较容易出现产后肥胖的情况，产后肥胖可以通过饮食结合运动来帮助改善，饮食上只吃清淡的、高蛋白的，但是最好是尽量不要吃油腻的食物，因为油腻的太容易转化成脂肪了，而高蛋白的，给身体需要的，不会怎么转化成脂肪的。

2019-04-03 浏览100次

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