想知道自己是否持久，可以通过性生活时阴茎勃起的情况、性生活时间长短、控制射精的能力等进行判断。
1、阴茎勃起的情况
可以通过阴茎勃起后的硬度来判断，正常时阴茎勃起的硬度大约是在10~15厘米，如果勃起后的硬度小于10厘米，则说明勃起能力差，可能是由于勃起功能障碍引起的。
2、性生活时间长短
也可以通过性生活时间长短来判断，正常时性生活时间在5~10分钟，如果性生活时间小于5分钟，则说明勃起功能障碍，可能是由于肾虚、心理因素等引起的。
3、控制射精的能力
可以通过控制射精的能力来判断，正常时射精时间在3~5分钟，如果射精时间小于3分钟，则说明勃起功能障碍，可能是由于肾虚、精神压力过大等引起的。
除上述内容外，还可以通过观察自身状态等进行判断。如果患者出现上述情况，建议及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
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