越来越不持久一般指的是勃起功能障碍，勃起功能障碍可能是年龄因素、精神心理因素、过度手淫、长期熬夜、糖尿病等原因导致的。
1、年龄因素
随着年龄的增长，体内雄激素水平会逐渐降低，也会导致勃起功能障碍，这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者平时多吃一些补充雄激素的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等。
2、精神心理因素
如果患者近期工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、过度手淫
如果患者在日常生活中过度手淫，可能会导致阴茎海绵体损伤，从而引起勃起功能障碍的情况。建议患者需要及时戒除手淫的习惯，以免因过度手淫引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎负压吸引术等方式进行治疗。
4、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致身体免疫力下降，也会影响到阴茎勃起功能，从而出现上述情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的代谢性疾病。由于糖尿病患者血糖升高，导致阴茎动脉血管内皮细胞损伤，同时糖尿病患者多合并有高血压、高血脂等疾病，容易导致阴茎动脉粥样硬化，从而引起勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中应注意养成健康的生活方式与饮食习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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