韧带断裂术后，可以选择康复训练可以分为术后短期有限活动和术后长期康复训练等。
1、术后短期活动受限：术后短期患者主要躺着不动，可适当进行一些锻炼，如拄拐杖、双脚离地行走，可避免关节积液和肌肉萎缩。康复活动后，患者可以继续冰敷关节约20分钟，以收缩局部血管，减缓神经传导，抑制关节炎症。2、术后长期康复训练：如果患者恢复良好，疼痛明显减轻，可在术后第10周逐渐下床缓慢行走，必要时可拄拐杖。患者还可以进行踏步练习、平衡训练和一些特殊能力训练。大多数可以在一年内恢复大部分运动能力，但不应急于求成，而是需要循序渐进。
注意每次训练后，可以用冰袋冰敷，以减轻肿胀疼痛。利用热膨胀和冷收缩的原理，周边肌群被动收缩，同步改善血液循环，减轻肿胀和疼痛等。
1、术后短期活动受限：术后短期患者主要躺着不动，可适当进行一些锻炼，如拄拐杖、双脚离地行走，可避免关节积液和肌肉萎缩。康复活动后，患者可以继续冰敷关节约20分钟，以收缩局部血管，减缓神经传导，抑制关节炎症。2、术后长期康复训练：如果患者恢复良好，疼痛明显减轻，可在术后第10周逐渐下床缓慢行走，必要时可拄拐杖。患者还可以进行踏步练习、平衡训练和一些特殊能力训练。大多数可以在一年内恢复大部分运动能力，但不应急于求成，而是需要循序渐进。
注意每次训练后，可以用冰袋冰敷，以减轻肿胀疼痛。利用热膨胀和冷收缩的原理，周边肌群被动收缩，同步改善血液循环，减轻肿胀和疼痛等。
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